Vitamina D3 ¿Vegana?: Todo lo que necesitas saber

Cientos de científicos están de acuerdo en que una dieta vegana trae consigo una serie de beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de diabetes, hipertensión, artritis y enfermedades del corazón. Desafortunadamente, cuando eliminamos los principales grupos de alimentos, los veganos corremos el riesgo de perder micronutrientes críticos en nuestra dieta. Hoy vamos a abrir la tapa de uno de esos micronutrientes. Lo adivinaste; estamos hablando de vitamina D. … Continúa leyendo Vitamina D3 ¿Vegana?: Todo lo que necesitas saber