¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

Tanto si te quieres reducir el consumo de productos de origen animal como si quieres ser completamente vegano y quieres comer más vegetales, ¡la transición es mucho más fácil de lo que crees! Al implementar algunos cambios esenciales y priorizar productos sostenibles procedentes de fuentes vegetales, puedes comenzar a llevar una vida más verde. Intercambia la carne y el pescado por proteínas vegetales Aunque esto te puede parecer … Continúa leyendo ¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

Vitamina B12: ¿Por qué es deficiente en la dieta vegana y vegetariana?

Seguro has escuchado decir que tienes un problema de deficiencia en la vitamina B12 si optaste por llevar una dieta vegana o vegetariana y ahora te decimos la razón.  Las filosofías alimentarias como los vegetarianos y los veganos, están cambiando la manera de consumir los alimentos que se encuentran de manera natural para siempre. Por desgracia, no todos inician de manera correctamente informada y es … Continúa leyendo Vitamina B12: ¿Por qué es deficiente en la dieta vegana y vegetariana?

Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

¿No te escuchan? Cambiar a una vida vegana no es fácil y menos cuando es impuesto, así que aprende cómo disuadir a las personas a hacerlo fácilmente.  “¿Tener una vida vegana? ¡Jamás!” Muchas personas se asustan cuando un vegano les explica su forma de vida y propone cambiarla por una filosofía vegana.  Hace unos cuantos meses, apenas en  octubre del año pasado, la revista Annals … Continúa leyendo Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

Argumentos interesantes para evitar ataques verbales por tu filosofía vegana 

Sabemos que recibes fuertes ataques por tu desición de cambiar tu vida omnívora a ser vegano, pero no estás solo y hay argumentos de peso para contrarrestarlo. La mayoría de los veganos no son respetados por llevar una vida distinta al resto de las personas que consideran que su forma de alimentarse es un error.  Voy a dar inicio con un el argumento que si … Continúa leyendo Argumentos interesantes para evitar ataques verbales por tu filosofía vegana