¿300% de ahorro por dejar de consumir carne? Entérate

Al dejar de consumir carne, los  veganos se ahorran hasta un 300% en el gasto mensual en despensa, pero… ¿Es viable? Al suplir carne de pollo por garbanzos o carne de res por soya puede ser hasta tres veces más barato, pero por desgracia los impuestos colocados al resto de los alimentos que se han vuelto populares entre la comunidad vegana, dejan mucho que desear … Continúa leyendo ¿300% de ahorro por dejar de consumir carne? Entérate

¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

Tanto si te quieres reducir el consumo de productos de origen animal como si quieres ser completamente vegano y quieres comer más vegetales, ¡la transición es mucho más fácil de lo que crees! Al implementar algunos cambios esenciales y priorizar productos sostenibles procedentes de fuentes vegetales, puedes comenzar a llevar una vida más verde. Intercambia la carne y el pescado por proteínas vegetales Aunque esto te puede parecer … Continúa leyendo ¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

Receta: Canelones vegetarianos

Prueba preparar estos deliciosos canelones vegetarianos que estamos seguros te quedarán deliciosos.  Lo mejor de quedarnos en casa esta cuarentena de coronavirus, es que podemos entretenernos en un sin fin de actividades que nos harán incluso convertirnos en expertos de muchas cosas que deseábamos hacer, así que ahora compartimos contigo esta deliciosa receta de canelones veganos que te encantará.  Ingredientes 2/3 tazas harina leudante c/n … Continúa leyendo Receta: Canelones vegetarianos

Cómo cuidar la dieta de niños vegetarianos

Cada vez es más común que familias enteras sean veganas, incluso los niños se convierten en vegetarianos, que con la ayuda de un profesional, suelen tener un sano desarrollo.  Como padres, cuando tenemos niños en casa, lo único que deseamos es que crezcan sanos y felices. Los niños vegetarianos son una tendencia que está creciendo cada vez más en la cultura alimenticia de muchos países, … Continúa leyendo Cómo cuidar la dieta de niños vegetarianos

Los verdaderos beneficios de ser vegano

Si eres nuevo en el tema y te has estado planteando seguir una dieta vegana, este post te interesa. Los beneficios de ser vegano son múltiples y la creencia extendida de que una vida vegana te hará traerá salud además de ayudar con el medio ambiente, están creciendo en muchos sentidos. Pero no sólo los veganos ganan terreno, sino también nuestros amigos vegetarianos, quienes hacen … Continúa leyendo Los verdaderos beneficios de ser vegano

Comida rápida vegana podría traer más problemas que beneficios a la salud

La nueva moda es que el mundo de la gastronomía convierte todo en vegano, pero ¿qué hay de cierto que podría afectar a tu salud? Muchas de las marcas de comida rápida se están volviendo veganas, desde hamburguesas, a pizza, la comida está siendo reformada a la manera vegana. Por supuesto podría ser mostrada como una alternativa fuera del remordimiento de comer animales y que … Continúa leyendo Comida rápida vegana podría traer más problemas que beneficios a la salud

Tu inteligencia podría estar comprometida sin un especialista que regule tu dieta vegana

Adiós inteligencia si quienes llevan una dieta vegana no consultan con un especialista la manera en la que comen.  Es una realidad que marcará la vida de un gran número de personas. Una dieta vegana inmiscuye muchos factores que debes cuidar, entre ellos la relación con la comida y la manera de llevarla al cuerpo. Recuerda que aunque exista un sin fin de información en … Continúa leyendo Tu inteligencia podría estar comprometida sin un especialista que regule tu dieta vegana

Sueño: Una dieta vegana influye positivamente al buen dormir (Estudio)

Un sueño reparador también es una manera de mantenernos saludables y de acuerdo a un estudio reciente, una dieta vegana lo hace aún mejor.  Es un hecho que en los últimos tiempos, el veganismo ha crecido de manera exponencial y con ello los beneficios tanto al planeta como al organismo.  Para muestra de lo anterior basta un botón y es que de acuerdo a la  … Continúa leyendo Sueño: Una dieta vegana influye positivamente al buen dormir (Estudio)

¿Cómo sustituir la carne y sus proteínas con una dieta vegana?

Existen alimentos que sustituyen la mayoría de los nutrientes de la carne y esto nos indica que no debería ser un problema cambiar de hábitos, ¿o sí…? La nutrición no debería estar peleada con lo rico que puede llegar a ser tu alimentación y hablo de rico en todo sentido. Las opciones son diversas y confiables que en combinación dan un toque delicioso a tus … Continúa leyendo ¿Cómo sustituir la carne y sus proteínas con una dieta vegana?