Receta: Berenjenas asadas veganas

Las berenjenas son un un vegetal que no podemos pasar por alto en nuestra dieta, son nutritivas, deliciosas y además contienen Ácido Fólico. Esta receta es rápida y fácil de preparar, bastan los ingredientes que la mayoría tenemos en nuestro refrigerador y saborear cada bocado de las deliciosas berenjenas. Estos vegetales son súper nutritivos y tu familia o amigos te agradecerán que las lleves a … Continúa leyendo Receta: Berenjenas asadas veganas

Receta: Ensalada griega vegana 

Una delicia al paladar que se convertirá en tu favorita.  La ensalada griega vegana es un platillo realmente fácil de preparar, sólo necesitas tener los ingredientes adecuados listos o sus sustitutos listos como el tofu Feta.  Sólo cuenta con 202 calorías por ración  Preparación: 10 mins  Total: 10 mins  Raciones: 4 1x  Categoría: Ensalada  Cocina: Vegana, Sin Gluten INGREDIENTES 1/2 cebolla roja 1 pepino 1 … Continúa leyendo Receta: Ensalada griega vegana 

Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

¿No te escuchan? Cambiar a una vida vegana no es fácil y menos cuando es impuesto, así que aprende cómo disuadir a las personas a hacerlo fácilmente.  “¿Tener una vida vegana? ¡Jamás!” Muchas personas se asustan cuando un vegano les explica su forma de vida y propone cambiarla por una filosofía vegana.  Hace unos cuantos meses, apenas en  octubre del año pasado, la revista Annals … Continúa leyendo Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

¿Qué te parece un rico batido de frutas para cada estación del año? 

Para iniciar el año con una buena dieta que nos beneficie a la salud, nada como un excelente batido de frutas que nos llene de energía. La hora de dejar de comer tantos antojos llegó y es que no hay cosa que nos guste más a muchos que consumir unos ricos pastelillos o comida que nos ha hecho perder un poco la línea, aunque seguramente … Continúa leyendo ¿Qué te parece un rico batido de frutas para cada estación del año? 

¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo? 

La proteína vegetal, es un suplemento alimenticio a la que muchos recurren para mantener su dieta al día con los nutrientes que el cuerpo necesita pero… ¿Funciona? De acuerdo con los fabricantes de estos productos para la alimentación balanceada, la proteína en polvo producida a partir de alimentos vegetales ayuda a asegurarse la dosis diaria. Ellos suelen recomendar consumir un  0,8 g por kilogramo de … Continúa leyendo ¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo? 

No todos los chicles son veganos 

Así es, si llevas una vida vegana y te encanta mascar chicle, te tengo una muy mala noticia. No todos los chicles son veganos y aquí te digo por qué.  A los chicles se adhieren otro tipo de golosinas que tampoco son veganas y es que los ingredientes principales para tener la consistencia perfecta son de origen animal y tal vez tú ni lo sabías. … Continúa leyendo No todos los chicles son veganos