Consejos para superar la soledad durante esta cuarentena

La cuarentena en soledad es un estadio que muchos podríamos pasar por algo impensable pero sucede y hay formas de superarla si no estás acostumbrado.  De inicio debes saber que la soledad es un estadio positivo del ser humano y todos necesitamos un momento de soledad para pasarla con nosotros mismos, ya sea en temporadas largas o cortas, lo ideal es que sea el tiempo … Continúa leyendo Consejos para superar la soledad durante esta cuarentena

Exceso de reflexión: El mal de nuestros tiempos

El estrés tiene otro nombre y es el exceso de pensamientos que nos atañen cuando viene la calma a nuestra cabeza.  El exceso de reflexión nos convierte en los seres nerviosos que no deseamos ser. Los intentos por resolver las cosas dando vueltas a lo que nos pasa en nuestra vida y hasta lo que no, nos enloquece adueñándose de nosotros y haciéndonos sufrir, pero … Continúa leyendo Exceso de reflexión: El mal de nuestros tiempos