¿Por qué dan calambres musculares y cómo prevenirlos?

Seguramente has notado que con la falta de ejercicio los calambres musculares están a la orden del día o de la noche. En este post, te digo por qué dan calambres musculares? Las razones son variadas. Los calambres musculares a menudo, son señal de que carencias en magnesio y minerales, pero si no  atendemos este malestar, podría convertirse en una situación aguda.  Los calambres aparecen … Continúa leyendo ¿Por qué dan calambres musculares y cómo prevenirlos?

Ideas para dar un regalo de Navidad a alguien vegano 

No es fácil encontrar el regalo ideal para la persona que se rige por esta tendencia de la buena salud, cuidando del planeta y una alimentación óptima, por ello te daremos algunas recomendaciones.  Llevar una vida vegana en este mundo donde todo es producido en masa sin los cuidados al medio ambiente que deberíamos ser capaces de llevar por  buena voluntad todos sin restricción, no … Continúa leyendo Ideas para dar un regalo de Navidad a alguien vegano