Alimentos que mejoran tu sistema inmune

El pasado viernes 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación, por ello te recordaremos algunos de los alimentos que mejoran tu sistema inmune. En el Día Mundial de la Alimentación recordaremos cuáles son los alimentos de origen vegetal que te permiten mejorar las defensas de tu cuerpo al ser una fuente rica y variada de nutrientes. El coronavirus nos trajo a … Continúa leyendo Alimentos que mejoran tu sistema inmune

Receta: Chilaquiles veganos con sabor mexicano

Toma nota de estos deliciosos chilaquiles veganos con salsa de tomate y setas con sólo 10 ingredientes base y 35 minutos de preparación con crema vegana y todo.  Los chilaquiles son el desayuno favorito de muchos, por ello queremos consentirte en todo sentido dándote una receta que conquistará tu mexicano y vegano corazón. Las setas deben ser cocidas para dar una textura y sabor increíble … Continúa leyendo Receta: Chilaquiles veganos con sabor mexicano

Receta: Leche de soya casera

La leche de soya es una rica opción para aquellos que no gustan de beber leche de vaca.  La leche de soya tomó popularidad entre la comunidad vegana, aunque pagar el impuesto extra por ser cuidadoso con tu cuerpo es el precio al aporte de la salud, es por ello que ahora te diremos cómo preparar deliciosa leche de soya en casa 100% natural, sin … Continúa leyendo Receta: Leche de soya casera

edamames

Receta: Edamames especiados al horno

El edamame es fácil de encontrar en México y es uno de los súper alimentos que pudes tener en casa para comerlo como una rica botana.  Con el edamame podemos preparar con  pocos minutos un rico snack o picoteo saludable al hacerlos especiados al horno o bien, para completar otros platos. Ingredientes  Para 4 personas Edamames congelados 500 g Aceite de oliva virgen extra 20 … Continúa leyendo Receta: Edamames especiados al horno

Receta: Jugos naturales en pro de las defensas del cuerpo

Para subir las defensas del cuerpo, es necesario tener una buena alimentación, es por ello que hoy te compartimos las recetas de estos deliciosos jugos.  Para reforzar el sistema inmunológico, nada como tener a la mano un buen jugo en el desayuno que aporte vitamina A, C y B6, entre otras. Existen múltiples combinaciones y gusto de todos los paladares.  Kvas de betabel Además de … Continúa leyendo Receta: Jugos naturales en pro de las defensas del cuerpo

Receta: Brownie vegano de coliflor

El postre sin gluten para toda la familia. Brownie vegano de coliflor. Ingredientes: – 350 gramos de coliflor cocida o al vapor – 150 gramos de dátiles a remojo – 100 gramos de bebida vegetal o de vaca – 70 gramos de crema de avellanas, almendras o cacahuete – 1 cucharada de canela en polvo – 90 gramos de harina de avena – 50 gramos de … Continúa leyendo Receta: Brownie vegano de coliflor

Receta: ¡Tacos de jamaica! Definitivamente la garnacha vegana ideal para la cuarentena.

Tacos de jamaica, la alternativa vegana deliciosa y nutritiva. ¿A quién no le gustan los tacos? No importa de qué parte del mundo seas, la magia de poner un guisado en una tortilla es inigualable ¿quién diría que una simple tortilla puede cambiar de manera radical un platillo en todos sus sentidos? Y lo mejor de todo es que no importa la dieta que tengas, … Continúa leyendo Receta: ¡Tacos de jamaica! Definitivamente la garnacha vegana ideal para la cuarentena.

Receta: Ensalada vegana de espinacas con champiñones

Hace calor y para mitigarlo, qué mejor que ingerir alimentos frescos como es esta deliciosa ensalada vegana de espinacas con champiñones. Estamos en primavera y es momento de disfrutar de los alimentos frescos que nos hacen la vida, es por ello que hoy tenemos para ti esta ensalada vegana de espinacas con champiñones, toma nota.  Ingredientes Para 2 personas Espinaca fresca 200 g Champiñones 100 … Continúa leyendo Receta: Ensalada vegana de espinacas con champiñones

Recetas: 3 pastas veganas con pocos ingredientes y en pocos minutos

Las pastas son de lo mejor para preparar cuando los ingredientes escasean por ello tenemos para ti las siguientes recetas.  Casi a todo el mundo les encantan las pastas. Son la mejor forma de pasar una situación donde carecemos de ingredientes en el refri o bien escasea el dinero en casa, por ello te ponemos sobre la mesa las siguientes recetas que te parecerán deliciosas … Continúa leyendo Recetas: 3 pastas veganas con pocos ingredientes y en pocos minutos