¿Qué alimentos sustituyen al pescado en una dieta vegana?

Dejar de comer pescado en una dieta vegana nos prive del Omega3 que pueda aportarnos, aunque hay alimentos vegetales que lo sustituye, conócelos.  El pescado es uno de los alimentos que nos nutren potencialmente del Omega3, pero ¿Cuáles son los que lo sustituyen? Acá te decimos.  Legumbres como opción esencial. Debido a su gran variedad y a la diversidad de recetas que podremos elaborar, su … Continúa leyendo ¿Qué alimentos sustituyen al pescado en una dieta vegana?