Las razones estéticas son la principal causa por la que los mexicanos buscan bajar de peso 

En México se ha declarado una emergencia sanitaria por la epidemia de obesidad. En 2016, 72.5% de los adultos presentaron sobrepeso y obesidad.  La obesidad se ha convertido en uno de los problemas de salud más importantes de la actualidad.Proyecciones indican que, en el año 2030 cerca de la mitad de la población mundial tendrá sobrepeso u obesidad. En México ocupamos el segundo lugar de … Continúa leyendo Las razones estéticas son la principal causa por la que los mexicanos buscan bajar de peso 

Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa 

Si quieres quemar más calorías y el doble de grasa al hacer ejercicio, el esquema de lo aprendido ha cambiado drásticamente. Quemar grasa es el motivo por el cual hacemos ejercicio a diario, finalmente la grasa en las arterias es una de las principales circunstancias por las que un ser humano podría perder la vida y ahora los científicos descubrieron que existe una manera en … Continúa leyendo Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa 

Vegan Fitness Guide: formas divertidas y fáciles de ponerse en forma

Esta guía ofrece una amplia cobertura del ejercicio vegano, con un vistazo a nueve actividades populares diferentes. Si eres un vegano actual o aspirante y quieres llevar tu estado físico al siguiente nivel, encontrarás esta guía sumamente útil e inspiradora. Los beneficios de la aptitud Vegana Ser vegano puede darle una ventaja real cuando se trata de su salud y bienestar general. Pero perderá estas ventajas si … Continúa leyendo Vegan Fitness Guide: formas divertidas y fáciles de ponerse en forma

La linaza, La súper semilla que debes integrar a tu dieta.

La linaza es una semilla muy noble, contiene muchas propiedades que la hacen ideal para estar en tu lista de ingredientes esenciales en la cocina, contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos de tipo omega 3 y omega 9, además de que tiene muchas propiedades. Continúa leyendo La linaza, La súper semilla que debes integrar a tu dieta.