Recetas: ¿Mala digestión por falta de ejercicio? Prueba con estas infusiones

Las infusiones naturales, una gran ayuda para mejorar la digestión en época de poca movilidad física.  La falta de ejercicio puede ser un factor importante para que la digestión no se lleve a cabo como se debe, por ello te tenemos algunas recomendaciones de infusiones para agilizar el tracto digestivo.  De inicio debes saber que las infusiones son las mejores aliadas contra los gases y … Continúa leyendo Recetas: ¿Mala digestión por falta de ejercicio? Prueba con estas infusiones

Microbiota intestinal: Cómo ayuda a la salud física, mental y emocional

Existe un sistema de microorganismos que habita en nosotros y las funciones bioquímicas del cuerpo se debe a ellas.  ¿Conoces la microbiota? Es el conjunto de billones de microorganismos que viven en el cuerpo humano, como las bacterias, levaduras, virus y arqueas, que en un 90% habitan en el tracto intestinal. A este grupo de microbiota, antes se les conocía como flora intestinal. Con más … Continúa leyendo Microbiota intestinal: Cómo ayuda a la salud física, mental y emocional