Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

Una dieta baja en grasa nos ayuda a perder los kilos de peso corporal que ganamos durante las fiestas decembrinas. La salud se refleja de inmediato cuando bajamos nuestro consumo en grasas y azúcares. Es un hecho que al pasar las fiestas decembrinas, la mayoría estamos un poco pasados de tallas y al regresar a la escuela o trabajo la ropa nos aprieta un poco, … Continúa leyendo Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

¿Qué te parece un rico batido de frutas para cada estación del año? 

Para iniciar el año con una buena dieta que nos beneficie a la salud, nada como un excelente batido de frutas que nos llene de energía. La hora de dejar de comer tantos antojos llegó y es que no hay cosa que nos guste más a muchos que consumir unos ricos pastelillos o comida que nos ha hecho perder un poco la línea, aunque seguramente … Continúa leyendo ¿Qué te parece un rico batido de frutas para cada estación del año?