Regresa a tu talla ideal practicando estos deportes 

Los deportes nos esperan luego de un par de meses de comer lo que se nos antojó y es la hora de regresar a la talla ideal de manera rápida y saludable.  El ejercicio físico siempre es positivo cuando se trata de ser saludables y sentirnos bien, es por ello que necesitamos regresar cuanto antes a los hábitos que ya teníamos anteriormente de las fiestas … Continúa leyendo Regresa a tu talla ideal practicando estos deportes 

Oskar Arngården el “padre” con el que todas se quieren ir a confesar.

Las redes sociales han sido ese trampolín con el que Oskar Arngården se ha dado a conocer, y quizá en estas fechas ya sea viral; Oskar ya es toda una celebridad y es que además de ser sacerdote también es un influencer en Instagram, donde no se dedica a rezar o compartir pasajes de la biblia, este sacerdote llama la atención de todos por que comparte rutinas de ejercicio y que lo hace poseer un cuerpo envidiable. Continúa leyendo Oskar Arngården el “padre” con el que todas se quieren ir a confesar.

Ponte en forma y baja de peso con CrossFit

El CrossFit nació el año 2000, es un deporte que Greg Glassman trajo al mundo a la fama nuevamente, aunque ya existía en 1995. Él mismo le dio auge en su propio gimnasio. Algunos de estos sistemas de entrenamiento con el departamento de policía de Santa Cruz (California).  En la última década se ha vuelto muy popular y te decimos la razón. ¿Qué es el … Continúa leyendo Ponte en forma y baja de peso con CrossFit