Receta: Berenjenas asadas veganas

Las berenjenas son un un vegetal que no podemos pasar por alto en nuestra dieta, son nutritivas, deliciosas y además contienen Ácido Fólico. Esta receta es rápida y fácil de preparar, bastan los ingredientes que la mayoría tenemos en nuestro refrigerador y saborear cada bocado de las deliciosas berenjenas. Estos vegetales son súper nutritivos y tu familia o amigos te agradecerán que las lleves a … Continúa leyendo Receta: Berenjenas asadas veganas

Dentro o fuera del refrigerador: ¿Cómo mantener mejor las frutas y verduras?

No todas las frutas y verduras van dentro del refrigerador y esto es algo que tiene que conocer todo buen vegano.  Es un hecho que con esta vida ajetreada, todos deseamos mantener las frutas de temporada y verduras en el mejor estado posible cuando tardamos un poco en comerlas para que no terminen en la basura, pero… ¿Cómo hacerlo de la mejor manera? De entrada … Continúa leyendo Dentro o fuera del refrigerador: ¿Cómo mantener mejor las frutas y verduras?

¿Iniciaste con tu vida vegana? Aquí te compartimos licuados para saciar el hambre

Lo sabemos, es difícil iniciar una vida vegana pero no imposible con estos licuados.  Acostumbrados a los atracones de comida adictiva antes de cambiar a una vida vegana, es complicado para muchos conservar la postura sin dejarse seducir por el hambre. Es por ello que lo recomendable es saciarla de manera que no afecte nuestro régimen y con un sabor delicioso. Por esta razón y … Continúa leyendo ¿Iniciaste con tu vida vegana? Aquí te compartimos licuados para saciar el hambre

Receta: Ensalada griega vegana 

Una delicia al paladar que se convertirá en tu favorita.  La ensalada griega vegana es un platillo realmente fácil de preparar, sólo necesitas tener los ingredientes adecuados listos o sus sustitutos listos como el tofu Feta.  Sólo cuenta con 202 calorías por ración  Preparación: 10 mins  Total: 10 mins  Raciones: 4 1x  Categoría: Ensalada  Cocina: Vegana, Sin Gluten INGREDIENTES 1/2 cebolla roja 1 pepino 1 … Continúa leyendo Receta: Ensalada griega vegana 

Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

Una dieta baja en grasa nos ayuda a perder los kilos de peso corporal que ganamos durante las fiestas decembrinas. La salud se refleja de inmediato cuando bajamos nuestro consumo en grasas y azúcares. Es un hecho que al pasar las fiestas decembrinas, la mayoría estamos un poco pasados de tallas y al regresar a la escuela o trabajo la ropa nos aprieta un poco, … Continúa leyendo Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

Cómo elegir un buen catering vegano 

En la fiesta especial que está por llegar en Año Nuevo, es un buen detalle recibir a tus invitados con un catering vegano.  En los últimos años se ha puesto de moda los catering en cualquier tipo de fiesta, ya sea que lleves a cabo un festejo infantil, con los amigos, con la familia o en la oficina y lo mejor, es que podemos adaptar … Continúa leyendo Cómo elegir un buen catering vegano 

Receta: Quesos veganos para acompañar la cena de Año Nuevo 

Si de quesos veganos se trata, cualquier amante del régimen devorará la mesa entera en segundos con estas recomendaciones y recetas. No te presiones en encontrar qué servir en tu mesa como entrada o canapé este festejo de fin de año, ya que cada vez son más las tiendas especializadas en comida vegana y sus quesos son una verdadera delicia. De acuerdo a un estudio … Continúa leyendo Receta: Quesos veganos para acompañar la cena de Año Nuevo