Conoce el libro “Veg” del Chef Jaime Oliver 

Un libro que cambiará el gusto de tu paladar para darte una vida más sana, directamente de la cocina familiar de Jaime Oliver, hasta tu boca. Luego de 20 años de su visible y exitosa carrera, el Chef, Jaime Oliver continua impactando a miles de personas con su programa en la BBC The Naked Chef, donde su enfoque sencillo y trans- gresor es dirigido a … Continúa leyendo Conoce el libro “Veg” del Chef Jaime Oliver 

Receta: Tacos de habas a la mexicana

Apapacha a tu familia con esta deliciosa receta de comida vegana a la mexicana, que te hará chuparte los dedos. Las habas son un súper alimento, el cual además de ser nutritivo, es barato y delicioso, si tienes buenas ideas para prepararlo. Es por ello que esta vez, te apapacharemos con una receta que te encantará. Ingredientes: 1 kg de habas en vaina 3 jitomates … Continúa leyendo Receta: Tacos de habas a la mexicana

Vitamina D3 ¿Vegana?: Todo lo que necesitas saber

Cientos de científicos están de acuerdo en que una dieta vegana trae consigo una serie de beneficios para la salud, incluido un menor riesgo de diabetes, hipertensión, artritis y enfermedades del corazón. Desafortunadamente, cuando eliminamos los principales grupos de alimentos, los veganos corremos el riesgo de perder micronutrientes críticos en nuestra dieta. Hoy vamos a abrir la tapa de uno de esos micronutrientes. Lo adivinaste; estamos hablando de vitamina D. … Continúa leyendo Vitamina D3 ¿Vegana?: Todo lo que necesitas saber