
Un arcoíris de salud en la comida con al menos 3 colores en cada comida
El arcoíris de la salud en tu plato traerá beneficios a tu cuerpo con un cambio no sólo de hábito, sino de conciencia. Si clasificamos los alimentos por colores notaremos distintas propiedades que caracterizan a cada uno, por ello, incluir variedad de color en tus platillos, es también, incluir variedad de nutrientes. Una alimentación variada se distingue por tener diferentes colores a la hora de … Continúa leyendo Un arcoíris de salud en la comida con al menos 3 colores en cada comida