Un arcoíris de salud en la comida con al menos 3 colores en cada comida

El arcoíris de la salud en tu plato traerá beneficios a tu cuerpo con un cambio no sólo de hábito, sino de conciencia.  Si clasificamos los alimentos por colores notaremos distintas propiedades que caracterizan a cada uno, por ello, incluir variedad de color en tus platillos, es también, incluir variedad de nutrientes.   Una alimentación variada se distingue por tener diferentes colores a la hora de … Continúa leyendo Un arcoíris de salud en la comida con al menos 3 colores en cada comida

Veganos: ¿Qué pasaría si todos nos volviéramos veganos?

Los veganos y la filosofía que lleva salud y amor a cada rincón de este planeta se están extendiendo cada vez más, pero ¿te has preguntado qué pasaría si todo mundo se convirtiera en vegano? La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) puso las cartas sobre la mesa con respecto al tema de los veganos y qué ocurriría si … Continúa leyendo Veganos: ¿Qué pasaría si todos nos volviéramos veganos?

Conoce 5 propiedades de la Chía que ayudan al organismo

El germinado de chía aporta más beneficios que la semilla, te decimos cuáles son y cómo consumirlos.  La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra, es ideal para limpiar el organismo, su consumo es principalmente como aditivo de bebidas y alimentos, para enaltecer estos beneficios el consumirla en germinado es una gran opción. Los germinados al ser un … Continúa leyendo Conoce 5 propiedades de la Chía que ayudan al organismo

Fomentar el veganismo: Una tarea titánica de adentro hacia afuera de las instituciones

Fomentar el veganismo: Una tarea titánica de adentro hacia afuera de las instituciones

Al fomentar el veganismo, estamos intentando dar un giro a la explotación animal, filosofía que va más allá de la dieta que beneficia a nuestro cuerpo, pero… ¿Cómo hacerlo de raíz? La filosofía de la comida vegana nos lleva a fomentar el veganismo como parte de una vida en la que se involucran valores positivos que ayudan a otros seres vivos. Para que la explotación … Continúa leyendo Fomentar el veganismo: Una tarea titánica de adentro hacia afuera de las instituciones

Receta vegana: Crema de zanahoria al curry con leche de coco y tempeh marinado

Una receta para dar un fino toque al Día internacional de la mujer.  Prueba esta receta de Crema de zanahoria al curry con leche de coco y tempeh marinado, la cual es de fácil preparación que podría bien servir para incorporar en la dieta la proteína de origen vegetal. Ingredientes (4 comensales) 700 gramos de zanahoria 200 gramos de puerros 1 c/p de semillas de … Continúa leyendo Receta vegana: Crema de zanahoria al curry con leche de coco y tempeh marinado

La primera escuela de filosofía vegana se abrirá en Australia este año

La filosofía vegana sigue ganando terreno en este 2021, una prueba es la primera escuela en Australia que está planeada para abrir sus puertas este año.   ‘Sustainable Play Preschool’ en Barnsley, para niños y niñas de 3 a 5 años, es la primera escuela en Australia que abre sus puertas regida bajo una filosofía vegana.  La escuela ‘Sustainable Play Preschool’, en Australia, se trata de … Continúa leyendo La primera escuela de filosofía vegana se abrirá en Australia este año

Celebra un sano San Valentín disfrutando estas increíbles recetas

Si aún no sabes qué regalar este 14 de febrero, te recomendamos demostrar tu amor a través de deliciosos platillos saludables. Te compartimos 3 recetas hechas con germinados San Francisco.  Después de pasar navidad y año nuevo en casa, la esperanza de festejar San Valentín sin pandemia se ha ido, así que es mejor ponerse creativo y comenzar a planear un día especial de otra … Continúa leyendo Celebra un sano San Valentín disfrutando estas increíbles recetas

Las más famosas tiendas veganas en la CDMX

Si la vida vegana es lo tuyo, tenemos para ti las más famosas tiendas veganas en la CDMX, para que encuentres lo que más te gusta comer.  En las CDMX se encuentran algunas tiendas veganas en las que podemos encontrar nuestros alimentos favoritos, alineados con la filosofía alimentaria que más nos gusta.  Desde hace algunos años, se volvió más fácil encontrar productos veganos en México … Continúa leyendo Las más famosas tiendas veganas en la CDMX

Veganos: Qué debes saber antes de cambiar tu forma de vida

Los veganos cambiaron la manera en la que vemos el mundo, así como la forma en la que vivimos en todos aspectos. Aprende qué debes saber antes de hacer el cambio.  De inicio, debes saber que los veganos no cambian drásticamente. Todo lo que ingerimos tiene un impacto tanto positivo como negativo en nuestro cuerpo. Es por ello que el cambio gradual (en la forma … Continúa leyendo Veganos: Qué debes saber antes de cambiar tu forma de vida

Receta: Pasta con salsa melosa de mostaza y soja texturizada

Alegra tus días con esta deliciosa receta de pasta con salsa melosa de mostaza y soja texturizada.  Pasaron las fiestas y es hora de comer algo ligero pero que nos proporcione las proteínas de calidad que necesitamos para reforzar nuestro ejercicio diario. La versión vegana de pasta con salsa melosa de mostaza y soja texturizada, te dará la energía exacta para mejorar la digestión y … Continúa leyendo Receta: Pasta con salsa melosa de mostaza y soja texturizada