Adiós a los mitos en torno al cacahuate: los beneficios de su consumo te sorprenderán

La mayoría de las personas consumen el cacahuate como una botana en reuniones sociales, pero pocos conocen sus beneficios nutrimentales y cómo integrarlo como parte de una alimentación diaria. Hay muchos mitos alrededor del cacahuate: que si causa aumento de peso, que si tiene muchas grasas o si provoca acné… esto, muchas veces, nos lleva a creer que su consumo es meramente indulgente. Sin embargo, … Continúa leyendo Adiós a los mitos en torno al cacahuate: los beneficios de su consumo te sorprenderán

Receta: Ensalada de sandía 

Una receta deliciosa para disfrutar en cualquier parte y hora. Disfruta de una rica ensalada de sandía con un toque sutil de albahaca, la gran combinación que te hará revaluar comer este fruto acuoso de una forma distinta y que es ideal para todas horas del día. Ingredientes 500 g de sandía. 1 pepino. 4 cebolletas en vinagre. 150 g de tofu firme. Sal y … Continúa leyendo Receta: Ensalada de sandía