Reduce el azúcar en la dieta de los niños

De manera simple, reduce el consumo del azúcar de la dieta de los pequeños en casa con estas recomendaciones. De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, la ingesta de azúcar debe ser reducida a no más de un 10% de las calorías diarias y de ser posible. por supuesto lo mejor sería no superar el 5%. Los adultos no estamos lejos de dejar de consumir … Continúa leyendo Reduce el azúcar en la dieta de los niños

Los abrazos a los niños y sus beneficios de acuerdo a la ciencia

Un abrazo es sumamente reconfortante, tanto, que es una de las maneras más usadas en el mundo para decir “te quiero” sin expresar palabras.  Cuando la salud emocional de los hijos está en juego, un abrazo le brinda a ellos la  Autoestima  Libera oxiocina Proporciona bienestar y felicidad Ansiedad y el estrés Refuerzan el sistema inmune Sensación de seguridad y protección Ponen a los niños … Continúa leyendo Los abrazos a los niños y sus beneficios de acuerdo a la ciencia

Una madre donó su leche materna tras la triste pérdida de su bebé 

La vida nos da reveses y a veces, una segunda oportunidad de ser la mejor versión de nosotros mismos.  Un hijo deseado es la más hermosa representación del amor vuelto carne y huesos con nuestro ADN. Por ello una madre no dejó pasar la oportunidad de compartir este sentimiento tras perder a su bebé y regalar su leche materna a quien lo necesitara.  Nadie que … Continúa leyendo Una madre donó su leche materna tras la triste pérdida de su bebé