Germinados: Conoce los beneficios para la salud de este alimento vivo

Los germinados son alimentos vivos, lo que aumenta su valor nutricional que se mantiene intacto hasta el momento en que se consume.  Entre los múltiples beneficios a la salud de consumir germinados se encuentra fortalecer el sistema inmunológico. Están considerados como un súper alimento por todos los beneficios que proveen al organismo al ser consumidos. En comparación con el vegetal en su etapa adulta, los … Continúa leyendo Germinados: Conoce los beneficios para la salud de este alimento vivo

Dentro o fuera del refrigerador: ¿Cómo mantener mejor las frutas y verduras?

No todas las frutas y verduras van dentro del refrigerador y esto es algo que tiene que conocer todo buen vegano.  Es un hecho que con esta vida ajetreada, todos deseamos mantener las frutas de temporada y verduras en el mejor estado posible cuando tardamos un poco en comerlas para que no terminen en la basura, pero… ¿Cómo hacerlo de la mejor manera? De entrada … Continúa leyendo Dentro o fuera del refrigerador: ¿Cómo mantener mejor las frutas y verduras?