Tubérculos en la dieta, la mejor forma de energizarte

Los tubérculos son una fuente de energía necesaria para nuestro cuerpo y ahora te decimos la razón. Los tubérculos son nada menos que las raíces comestibles que agregamos en su mayoría a la comida que consumimos. Este alimento se ha vuelto muy popular entre las personas que son vegetarianas o veganas, ya que contiene la cantidad de nutrientes energéticos para hacer tu vida más llevadera … Continúa leyendo Tubérculos en la dieta, la mejor forma de energizarte

¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo? 

La proteína vegetal, es un suplemento alimenticio a la que muchos recurren para mantener su dieta al día con los nutrientes que el cuerpo necesita pero… ¿Funciona? De acuerdo con los fabricantes de estos productos para la alimentación balanceada, la proteína en polvo producida a partir de alimentos vegetales ayuda a asegurarse la dosis diaria. Ellos suelen recomendar consumir un  0,8 g por kilogramo de … Continúa leyendo ¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo?