Receta: Berenjenas asadas veganas

Las berenjenas son un un vegetal que no podemos pasar por alto en nuestra dieta, son nutritivas, deliciosas y además contienen Ácido Fólico. Esta receta es rápida y fácil de preparar, bastan los ingredientes que la mayoría tenemos en nuestro refrigerador y saborear cada bocado de las deliciosas berenjenas. Estos vegetales son súper nutritivos y tu familia o amigos te agradecerán que las lleves a … Continúa leyendo Receta: Berenjenas asadas veganas

Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

Una dieta baja en grasa nos ayuda a perder los kilos de peso corporal que ganamos durante las fiestas decembrinas. La salud se refleja de inmediato cuando bajamos nuestro consumo en grasas y azúcares. Es un hecho que al pasar las fiestas decembrinas, la mayoría estamos un poco pasados de tallas y al regresar a la escuela o trabajo la ropa nos aprieta un poco, … Continúa leyendo Consejos para bajarle a las grasas de la dieta y regresar al peso corporal ideal 

Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

¿No te escuchan? Cambiar a una vida vegana no es fácil y menos cuando es impuesto, así que aprende cómo disuadir a las personas a hacerlo fácilmente.  “¿Tener una vida vegana? ¡Jamás!” Muchas personas se asustan cuando un vegano les explica su forma de vida y propone cambiarla por una filosofía vegana.  Hace unos cuantos meses, apenas en  octubre del año pasado, la revista Annals … Continúa leyendo Datos de peso para hacer que la gente haga conciencia de cambiar a una dieta vegana 

¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo? 

La proteína vegetal, es un suplemento alimenticio a la que muchos recurren para mantener su dieta al día con los nutrientes que el cuerpo necesita pero… ¿Funciona? De acuerdo con los fabricantes de estos productos para la alimentación balanceada, la proteína en polvo producida a partir de alimentos vegetales ayuda a asegurarse la dosis diaria. Ellos suelen recomendar consumir un  0,8 g por kilogramo de … Continúa leyendo ¿Qué hay de la proteína vegetal en polvo? 

¿Por qué subimos de peso sin comer? 

Seguramente te ha pasado que decides no comer de más cuando quieres bajar de peso y te es prácticamente imposible perderlo y muy al contrario de tu propósito, ganas más. Muchos factores distintos están involucrados a la hora de bajar de peso, así mismo, muchos que nos impiden hacerlo. Uno de ellos es que a medida que envejecemos el aumento de kilos se hace presente, … Continúa leyendo ¿Por qué subimos de peso sin comer? 

Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa 

Si quieres quemar más calorías y el doble de grasa al hacer ejercicio, el esquema de lo aprendido ha cambiado drásticamente. Quemar grasa es el motivo por el cual hacemos ejercicio a diario, finalmente la grasa en las arterias es una de las principales circunstancias por las que un ser humano podría perder la vida y ahora los científicos descubrieron que existe una manera en … Continúa leyendo Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa