¿Cómo sustituir la carne y sus proteínas con una dieta vegana?

Existen alimentos que sustituyen la mayoría de los nutrientes de la carne y esto nos indica que no debería ser un problema cambiar de hábitos, ¿o sí…? La nutrición no debería estar peleada con lo rico que puede llegar a ser tu alimentación y hablo de rico en todo sentido. Las opciones son diversas y confiables que en combinación dan un toque delicioso a tus … Continúa leyendo ¿Cómo sustituir la carne y sus proteínas con una dieta vegana?