Ponte en forma y baja de peso con CrossFit

El CrossFit nació el año 2000, es un deporte que Greg Glassman trajo al mundo a la fama nuevamente, aunque ya existía en 1995. Él mismo le dio auge en su propio gimnasio. Algunos de estos sistemas de entrenamiento con el departamento de policía de Santa Cruz (California).  En la última década se ha vuelto muy popular y te decimos la razón. ¿Qué es el … Continúa leyendo Ponte en forma y baja de peso con CrossFit