ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?

Además de un buen entrenamiento, todo deportista debe procurarse por llevar a cabo una correcta alimentación, acorde al ejercicio que practica. Veamos entonces por que es tan importante la alimentación en el deporte. No solo es importante definir una dieta para mantener un buen aspecto físico, sino que debe estar también orientada a contribuir a la optimización del rendimiento del atleta y a recuperar de manera … Continúa leyendo ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?

Pez Payaso: La especie se extinguirá inevitablemente en un futuro próximo 

El Pez Payaso es otra especie más que desaparecerá de la faz de la Tierra si no actuamos rápido.  Recientemente, investigadores de la Woods Hole Oceanographic Institution (WHOI) en un reciente estudio publicado en la revista Ecology Letters, declararon que debido a que la especie carece de la capacidad genética para adaptarse a los rápidos cambios en su entorno, como los derivados del calentamiento global … Continúa leyendo Pez Payaso: La especie se extinguirá inevitablemente en un futuro próximo 

EL PILOTO VEGANO DE F1 LEWIS HAMILTON ACABA DE GANAR SU SEXTO CAMPEONATO MUNDIAL

El atleta vegano Lewis Hamilton ahora es seis veces campeón de F1. El piloto aseguró su victoria después de terminar segundo en el Gran Premio de Estados Unidos. Lewis Hamilton aseguró su sexto campeonato de Fórmula 1 el domingo, terminando en segundo lugar en el Gran Premio de Estados Unidos. Los 34 años de edad, piloto británico terminó segundo a su compañero de equipo Mercedes Valtteri … Continúa leyendo EL PILOTO VEGANO DE F1 LEWIS HAMILTON ACABA DE GANAR SU SEXTO CAMPEONATO MUNDIAL

Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa 

Si quieres quemar más calorías y el doble de grasa al hacer ejercicio, el esquema de lo aprendido ha cambiado drásticamente. Quemar grasa es el motivo por el cual hacemos ejercicio a diario, finalmente la grasa en las arterias es una de las principales circunstancias por las que un ser humano podría perder la vida y ahora los científicos descubrieron que existe una manera en … Continúa leyendo Ejercitarte en ayunas te ayudará a quemar el doble de grasa 

Sanidad Integral: el Santo Grial de la evolución espiritual.

“Yo sola no puedo cambiar el mundo, pero puedo lanzar una piedra a través del agua para crear muchas ondulaciones” –Madre Teresa de Calcuta. ¡Queremos paz!, ¡buscamos paz! Bajo este común denominador los ciudadanos del mundo debíamos conectarnos y vibrar al mismo son. Tan de moda hoy en día las prácticas zen, holísticas y espirituales que incitan e invitan a “Ser mejor persona”, sin embargo; … Continúa leyendo Sanidad Integral: el Santo Grial de la evolución espiritual.

Vegan Fitness Guide: formas divertidas y fáciles de ponerse en forma

Esta guía ofrece una amplia cobertura del ejercicio vegano, con un vistazo a nueve actividades populares diferentes. Si eres un vegano actual o aspirante y quieres llevar tu estado físico al siguiente nivel, encontrarás esta guía sumamente útil e inspiradora. Los beneficios de la aptitud Vegana Ser vegano puede darle una ventaja real cuando se trata de su salud y bienestar general. Pero perderá estas ventajas si … Continúa leyendo Vegan Fitness Guide: formas divertidas y fáciles de ponerse en forma