Los deportes nos esperan luego de un par de meses de comer lo que se nos antojó y es la hora de regresar a la talla ideal de manera rápida y saludable. El ejercicio físico siempre es positivo cuando se trata de ser saludables y sentirnos bien, es por ello que necesitamos regresar cuanto antes a los hábitos que ya teníamos anteriormente de las fiestas … Continúa leyendo Regresa a tu talla ideal practicando estos deportes
Si en tus propósitos de año nuevo tienes contemplado cambiarte a una vida vegana, este post es para ti. Continúa leyendo Año nuevo / Vida nueva
Este EMOM de salto y burpee de 32 minutos presenta 4 movimientos, realizados durante 8 rondas. Todo lo que necesitas para este entrenamiento es una cuerda para saltar y una pesa. DETALLES DEL ENTRENAMIENTO Este entrenamiento se realiza al estilo EMOM, o cada minuto a cada minuto. Para hacer esto, inicie un temporizador y comience con las 16 mancuernas limpias y sacudidas, luego descanse hasta que el … Continúa leyendo 32 MINUTOS OMITIENDO Y BURPEE EMOM
Si estás pensando en ser vegano pero aun no encuentras la motivación correcta para pasarte a esta nueva dieta de damos cuatro puntos que quizá te haga tomar un mejor decisión para tu nuevo estilo de vida. Continúa leyendo Si aún no estás convencido, te damos 4 razones para ser vegano
La salud es el aspecto más importante cuando decidimos ser veganos, muchas veces no tenemos en cuenta una serie de reglas para mantener la salud en óptimo estado, esto se da cuando la decidimos ser veganos por cuestiones éticas. Continúa leyendo Lleva una vida vegana saludable con estas 7 reglas
Además de un buen entrenamiento, todo deportista debe procurarse por llevar a cabo una correcta alimentación, acorde al ejercicio que practica. Veamos entonces por que es tan importante la alimentación en el deporte. No solo es importante definir una dieta para mantener un buen aspecto físico, sino que debe estar también orientada a contribuir a la optimización del rendimiento del atleta y a recuperar de manera … Continúa leyendo ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
El Pez Payaso es otra especie más que desaparecerá de la faz de la Tierra si no actuamos rápido. Recientemente, investigadores de la Woods Hole Oceanographic Institution (WHOI) en un reciente estudio publicado en la revista Ecology Letters, declararon que debido a que la especie carece de la capacidad genética para adaptarse a los rápidos cambios en su entorno, como los derivados del calentamiento global … Continúa leyendo Pez Payaso: La especie se extinguirá inevitablemente en un futuro próximo
Hay que saber equilibrar su consumo, porque -aunque no lo crea- un exceso de algunas vitaminas podría ser contraproducente para el cuerpo. Continúa leyendo ¿De qué alimentos obtienen los veganos las vitaminas?
La Rebel Whooper será la nueva hamburguesa insignia para veganos en Europa Continúa leyendo Burger King lleva su hamburguesa vegetariana a Europa
El atleta vegano Lewis Hamilton ahora es seis veces campeón de F1. El piloto aseguró su victoria después de terminar segundo en el Gran Premio de Estados Unidos. Lewis Hamilton aseguró su sexto campeonato de Fórmula 1 el domingo, terminando en segundo lugar en el Gran Premio de Estados Unidos. Los 34 años de edad, piloto británico terminó segundo a su compañero de equipo Mercedes Valtteri … Continúa leyendo EL PILOTO VEGANO DE F1 LEWIS HAMILTON ACABA DE GANAR SU SEXTO CAMPEONATO MUNDIAL
