Receta: Ensalada vegana de espinacas con champiñones

Hace calor y para mitigarlo, qué mejor que ingerir alimentos frescos como es esta deliciosa ensalada vegana de espinacas con champiñones. Estamos en primavera y es momento de disfrutar de los alimentos frescos que nos hacen la vida, es por ello que hoy tenemos para ti esta ensalada vegana de espinacas con champiñones, toma nota.  Ingredientes Para 2 personas Espinaca fresca 200 g Champiñones 100 … Continúa leyendo Receta: Ensalada vegana de espinacas con champiñones

Ejercicio: ¿Como hacer ejercicio con los más pequeños de la casa?

Llevan más de un mes sin ir a la escuela, y sus actividades tanto escolares como extraescolares se han limitado al hogar. Es en casa donde, de un tiempo a esta parte, los niños hacen deberes, juegan, ven películas y demás actividades que implica que no puedan socializar con sus amigos del colegio o vecinos. Sin embargo, aunque intentar que cada día sea diferente con … Continúa leyendo Ejercicio: ¿Como hacer ejercicio con los más pequeños de la casa?

Ejercicios para hacer en casa y bajar de peso

Todos tienen el propósito de poseer un cuerpo atlético y bajar de peso, pero no muchos lo logran. En estos días donde la pandemia del coronavirus nos acecha y no es indispensable permanecer en casa debes aprovechar y hacer el ejercicio que siempre tenías planeado. Traemos una rutina de 4 ejercicios que te encantará. Lo más difícil de adelgazar y bajar de peso es saber por dónde empezar, qué comer … Continúa leyendo Ejercicios para hacer en casa y bajar de peso

¿Cómo hacer ejercicio desde casa y no morir en el intento?

Si la pulsera que contabiliza tus pasos está preguntandote si has muerto (memes con humor dixit), toma nota de este imprescindible listado para moverte en el salón y no dejes que el coronavirus arruine también tu operación bikini. La crisis por el coronavirus y el estado de alarma decretado para evitar contagios por el Covid-19 trae consigo otro contratiempo: el sedentarismo. En casa estamos expuestos a numerosas tentaciones cerca (basta acercarse … Continúa leyendo ¿Cómo hacer ejercicio desde casa y no morir en el intento?

¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

Tanto si te quieres reducir el consumo de productos de origen animal como si quieres ser completamente vegano y quieres comer más vegetales, ¡la transición es mucho más fácil de lo que crees! Al implementar algunos cambios esenciales y priorizar productos sostenibles procedentes de fuentes vegetales, puedes comenzar a llevar una vida más verde. Intercambia la carne y el pescado por proteínas vegetales Aunque esto te puede parecer … Continúa leyendo ¿Cómo comenzar un estilo de vida vegano?

¿Sabes cuales son los alimento Veganos con más proteínas?

Desde que cambie mi alimentación, mis amigos y familiares siempre me preguntan lo mismo. ¿Cómo adquiero las proteínas necesarias? La respuesta es muy sencilla, los veganos obtenemos las proteínas suficientes de alimentos de origen vegetal que contienen proteínas en abundancia. Una dieta vegana variada es más que suficiente para proporcionar a tu cuerpo la cantidad de proteína necesaria para tu organismo. Esto ers muy bueno para niños, jóvenes en … Continúa leyendo ¿Sabes cuales son los alimento Veganos con más proteínas?

RECETA DE QUESO VEGANO (RECETA)

Desde hace ya un tiempo quería compartir este tipo de recetas con ustedes, pero por alguna razón u otra, no había podio, hasta hace un par de días que desperté con antojo de un gran plato de nachos con queso. Siempre he sido fan de los nachos con queso, pero soy intolerante a la lactosa, es por eso que me la he pasado buscando sus … Continúa leyendo RECETA DE QUESO VEGANO (RECETA)

LEWIS HAMILTON: JOAQUIN PHOENIX HA “LIDERADO EL CAMINO” A UN MUNDO VEGANO

El campeón vegano de Fórmula Uno Lewis Hamilton ha elogiado el discurso de aceptación de los Oscar de Joaquín Phoenix. La estrella de “Joker” llamó a la industria láctea. El campeón vegano de Fórmula Uno, Lewis Hamilton, elogió el discurso de aceptación de los Oscar de Joaquín Phoenix y dijo que está liderando “el camino para el mundo”. El piloto de carreras compartió un clip del discurso de Phoenix en … Continúa leyendo LEWIS HAMILTON: JOAQUIN PHOENIX HA “LIDERADO EL CAMINO” A UN MUNDO VEGANO

ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN A ENCONTRAR TU PRÓXIMO AMOR VEGANO

Siga estos consejos y se deslizará a la derecha a un ritmo frenético. Como una persona segura de sí misma y extrovertida de 30 años, me burlé de la idea de encontrar una cita usando aplicaciones móviles, porque estaba seguro de que podría encontrar a alguien importante en “el mundo real”. Por desgracia, la acumulación de algunos también Muchos fines de semana de tercera rueda, … Continúa leyendo ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN A ENCONTRAR TU PRÓXIMO AMOR VEGANO